शरद र जाडो आउँछ,
एक लगाउन नबिर्सनुहोस् मुकुट!
नयाँ क्राउन निमोनिया महामारीको रोकथाम र नियन्त्रणलाई थप समेकित गरिएको छ,
यद्यपि, विदेशमा महामारी फैलिने क्रम जारी छ,
आयातित केसहरूको जोखिम अझै उच्च छ।
विज्ञहरुका अनुसार,
शरद र जाडो श्वासप्रश्वाससम्बन्धी संक्रामक रोगहरूको उच्च घटनाका लागि मौसमहरू हुन्।
त्यहाँ नयाँ क्राउन निमोनिया महामारी छ
जोखिम श्वसन संक्रामक रोगहरु को महामारी संग superimposed।
वैज्ञानिक रूपमा मास्क लगाउनु अझै छ
शरद ऋतु र जाडो मा श्वास संक्रामक रोगहरु विरुद्ध व्यक्तिगत सुरक्षा को एक महत्वपूर्ण माध्यम,
कृपया मास्क लगाउन नबिर्सनुहोस्।
तपाईंले निम्न अवस्थाहरूमा मास्क लगाउनु पर्छ
↓↓
◀ ज्वरो, नाक बन्द, नाक बग्ने, खोकी र अन्य लक्षणहरू भएका व्यक्तिहरू र सम्बन्धित व्यक्तिहरूले मास्क लगाउनु पर्छ।
◀सान्दर्भिक चिकित्सकहरूले मास्क लगाउनु पर्छ (चिकित्सा संस्थाहरूमा चिकित्सक कर्मचारीहरू, सार्वजनिक सेवा उद्योगका चिकित्सकहरू, र महामारी रोकथाम र नियन्त्रणमा संलग्न कर्मचारीहरू, आदि) तिनीहरूको रोजगारीको क्रममा अभ्यास मापदण्डहरू र सान्दर्भिक नियमहरू बमोजिम।
◀ यदि तपाईंले रेलवे, राजमार्ग, र जलयात्री यातायात, नागरिक उड्डयन, बस, सबवे, ट्याक्सी, अनलाइन कार-हेलिङ, र चिकित्सा संस्थाहरू, कल्याणकारी संस्थाहरू र देशको स्पष्ट आवश्यकताहरू भएका अन्य ठाउँहरूमा प्रवेश गर्नुहुन्छ भने तपाईंले मास्क लगाउनै पर्छ।
◀बाहिर निस्कँदा वैज्ञानिक रूपमा मास्क लगाउनुहोस्।व्यक्तिहरूलाई उनीहरूसँग मास्क बोक्न प्रोत्साहित गरिन्छ, र उनीहरूलाई थियेटरहरू र भीडभाड हुने ठाउँहरू जस्तै शपिंग मल्ल र सुपरमार्केटहरू जस्ता सीमित ठाउँहरूमा लगाउनु पर्छ।हात धुनु संक्रामक रोगहरू रोक्नको लागि महत्त्वपूर्ण उपाय हो।हात धुँदा, साबुन र ह्यान्ड सेनिटाइजर प्रयोग गर्नुहोस्, र बगिरहेको पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।एकै समयमा, यो सिफारिस गरिएको छ कि तपाई बाहिर जानुहुँदा हात सेनिटाइजरहरू साथमा ल्याउनुहोस्, र तपाईसँग आफ्नो हात धुने अवस्था नभएको बेलामा आफ्नो हातहरू कीटाणुरहित गर्नुहोस्।शारीरिक तन्दुरुस्ती र प्रतिरक्षा बढाउन स्वस्थ बाहिरी खेलकुद गतिविधिहरूमा भाग लिन सिफारिस गरिन्छ।नियमित खानपान, काम र आराममा ध्यान दिनुहोस्, पर्याप्त निद्रा कायम गर्नुहोस् र रोग संक्रमणको जोखिम कम गर्नुहोस्।सबैमा, मास्क लगाउने बानीको विकास गर्न अझै आवश्यक छ, विशेष गरी शरद ऋतु र जाडो फ्लूमा, र संक्रमण रोक्न थप ध्यान दिनु पर्छ।यसबाहेक, मास्कले हामीलाई हावा र चिसोको सामना गर्न, रोगहरू रोक्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर हावामा तैरिरहेको धुलोलाई अलग गर्न र हाम्रो श्वासप्रश्वासको स्वास्थ्यलाई पनि बचाउन सक्छ।
पोस्ट समय: नोभेम्बर-06-2020
